Chogenki.腸と脳について – ページ 5 – あなたの腸と脳の健康をサポート

子どもの肥満は70%の確率で成人肥満に移行する

幼児期の肥満は、学童期での肥満や思春期肥満、さらには成人の肥満につながるといわれています。子どものころの肥満は、その後の人生にとても影響するようです。子どもたちの肥満は生活習慣病のリスクに...

「あとどれくらい食べてもいいかな？」をやめると楽になるダイエットの原理はとても単純です。摂取カロリーより消費カロリーが大きければ体重が減り、ぎゃくなら体重が増えます。これ以外で体重が減った...

「食べるものを減らせば痩せられる」とは、わかっていてもなかなかできないものです。「ついついよけいに食べてしまう」をなくして、健康的に理想の体型を維持する方法をご紹介します。なにかが特別に高カ...

「野菜はカラダにいい」と、むかしからいわれますが、具体的にはどういったよさがあるのでしょうか。健康に関する野菜の機能や性質を見てみましょう。野菜の健康に関する機能５選野菜にふくまれるポリフェノー...